被討厭的勇氣讀後感

被討厭的勇氣讀後感

觀點蠻特殊的,端看怎麼應用.

搞不清楚是屬於勵志,心理還是小說的一本書.

初看時,有點衝擊,感覺有點無情,蠻難在日常生活中實行,與我們一般的認知,有一段很大的差距.

決定論-弗洛依德心理學,因果論,變相的宿命論,這是一般的認知.
認為環境與經驗會影響人的心理,會對一個人,造成一定的結果,有一定的因果,比較容易被接受.

目的論-阿德勒心理學,否定心理創傷.
並沒有心理創傷這一回事,對於環境與經驗的見解,只看你要賦予它什麼意義(正面或負面),這需要很強大的意志力.

看完此書,第一個想法是,如果現在法院是用阿德勒心理學的觀點,當作顯學來審判的話,我想會有很多案子需要重審,被推翻,很多人會被判刑或判得更重.

我覺得書裡的一些論點,應該對很多人都會有用吧!可以運用其中我們目前可以做得到,比較不會悖離人們情感的部分.

可以讓我們脫離一般的窠臼,重新瀏覽目前的想法與做法,更換一種思維想想,更新自己的觀點,也許會更瞭解自己,更有自信,會更容易得到幸福.

書本的封底點出了重點:問題不在於"世界"是什麼樣子,而在於"你"是什麼樣子.

大部分的人都不想被討厭,為什麼要有被討厭的勇氣呢?但是書中並沒有直接闡述為什麼要有被討厭的勇氣,而是透過導引與對話,希望你能更瞭解自己,跟理想中的自己來比較,不用去跟任何人競爭,不要被過去的經驗所束縛,讓我們賦予經驗更好的意義,找出適合自己的目的,進而去達成,並讓自己變得更好.

不怕被人討厭,就不會使自己被拘泥,被限制.

接納自我,接受現在的我,明白自己的優點與缺點;直接面對缺點,但不要強調;多看看優點,往正面去思考.

信任他人,與人相處不要附加條件,像是夥伴一樣的,不懷疑別人,不求回報.

貢獻他人,不是想著別人可以為我做什麼,而是我可以為別人做什麼,並付諸實現.
即使不是親眼可見的貢獻也沒關係,只要擁有一種我對某人有用處的主觀感覺,有貢獻感就可以了.

人生並不是一條線,到不了終點就是失敗,如果只有起點與終點,這樣會有很多人都到不了終點,人生常會處在挫折中,但不應該是這樣的.

人生應該是一連串的剎那所組合起來的,每一個點,每一個剎那,都是起點,也都是終點,珍惜現在擁有的,我們只能活在當下,認真的活在當下,獲得剎那的精彩,不用特別去管未來如何.

主啊!求祢賜給我平靜的心,去接納無法改變的事物;賜給我勇氣,去改變可以改變的東西;並賜給我智慧,去分辨這兩者的差異.(寧靜祈禱文)

萬法歸宗,諸歸同途,有智慧的道理,到哪都是一樣的.
讓我們有智慧與勇氣,去改變那些我們能改變的,接受那些我們無法改變的事實.

讓自己變得更好,不要讓自己變得特別(特別好或特別差),要有甘於平凡的勇氣,變得幸福的勇氣,不怕被人討厭的勇氣,正面迎接人生任務,不逃避.

這樣心胸也許會越來越廣闊,越來越放得開,越來越不計較.

隨著年紀漸長,要一直往前邁步,慢慢的,一點一滴的,讓自己在這一刻變得比前一刻更好.

所以要一直Update.
Mark 1.0版
Mark 2.0版
Mark 2.1版
Mark 3.0版
Mark 3.1版
Mark 3.1.1版
Mark 3.5.8版
不斷的更新,希望自己在新的年度能有嶄新的變化,升級到Mark 5.0版(4不吉利,直接跳過),能更穩定,更接近想要達到的目標.

所以
認真工作,不求表現特別,希望工作任務能順利完成,結束.
認真拍照,不求出國比賽得冠軍(哈哈哈),只希望留下美美的記憶.
認真運動,希望今天跑得比昨天好,這禮拜跑得比上禮拜順,跑到想達成的目標;動得流汗,動得健康.

認真生活,認真料理,認真遊玩,認真交友,認真去愛,認真去做每一件事,認真去過每一個時間,實實在在的,不要猶疑,就算某個剎那有瑕疵,有遺憾,有失敗,但每一個過程都是精彩與值得的,而且一定會過得很充實與滿足,把握住現在,才能把握住未來.

秉持這個做法與想法,我們要相信自己一定會越來越好.

2015/1/27寫
2015/1/29修