肩膀痛了很久,整個人覺得非常的不舒服,不曉得是什麼原因,剛開始還以為身體出毛病,又不願去看醫生,著實讓我驚嚇了好久,試了幾種辦法,按摩,貼布,持續活動肩膀,都沒什麼用.
直到上個禮拜六想說是不是因為睡覺時肩膀懸空的關係.
原本記憶枕的睡法,高的地方頂著脖子,睡了兩三年,都很正常.
後來嘗試著將記憶枕換個方向睡,換成低的地方頂著脖子.
第一天起床時沒什麼感覺,但第二天一早起床後,惱人的狀況整個消失,變得非常清爽,那種痛苦的感覺消失掉了.
沒想到是跟記憶枕的睡法有關,痛苦了好幾個月,居然改變一下枕頭的位置就解決了.
要準備換一個扁一點,好一點的枕頭.
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